科技的發(fā)展給人們的生活帶來了巨大變化，隨著人們生活質(zhì)量不斷的在提高?，F(xiàn)代人對于飲食的健康問題越來越注重了，人人都希望延年益壽?，F(xiàn)在有許多不同類型的食材深入到人們生活中，但人們對于某一種的食材的了解并不多，對食材的功效和作用更是一無所知。為了讓大家能在生活中能多食用一些健康食品，接下來我就給大家介紹一下白瓜子的相關(guān)知識吧。那么現(xiàn)在有個(gè)疑問，白瓜子是南瓜子嗎？有很多人都搞不清楚這個(gè)問題，請大家閱讀下面的內(nèi)容。

一、白瓜子是南瓜子嗎

白瓜子就是南瓜子，生吃、熟吃都可以。瓜子表面呈白色，故稱白瓜子。白瓜子含油量較多，一般用來作日常小食品。是出口商品之一。自治區(qū)各盟市均種植蕃瓜，白瓜子的年產(chǎn)量頗豐。白瓜子是內(nèi)蒙古出口的土特產(chǎn)品，其中涼城縣的雪白瓜子，片大、仁足、色白，曾榮獲1983年外貿(mào)部頒發(fā)的基地產(chǎn)品優(yōu)質(zhì)獎?，F(xiàn)在大部分銷往外國，內(nèi)蒙古七十年代從天津引進(jìn)雪白瓜子優(yōu)良品種后，建立了出口商品生產(chǎn)基地，采用了先進(jìn)的二層樓種植法，使白瓜子產(chǎn)量猛增。現(xiàn)暢銷到香港、英國、奧地利等很多國家。

二、白瓜子的適用人群

食用白瓜子雖然有很多好處，但是吃多了也不好。一般來說一次吃50g就不能再多吃了。一般來說一般人都可以食用白瓜子，成年男性應(yīng)經(jīng)常食用有助于提高性功能，提高性欲，保持前列腺的正常運(yùn)作，做到使前列腺不缺鋅避免肥大或炎癥發(fā)生，使陰囊潮濕或陰囊異味(前列腺炎引起的發(fā)酸和尿騷味道)消除，起到性保健的作用。

但是，另一種看法認(rèn)為白瓜子適用于每天一次，每次50克，一次不要吃得太多，因?yàn)樵羞^多食用南瓜子而導(dǎo)致頭昏的報(bào)道。胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。此外白瓜子食過多的話殼上的咸味會讓人胃癌幾率提升，除非多喝一兩杯水來沖淡。白瓜子食過多仍然會使咽喉的榆毯增多，結(jié)腸炎或胃炎發(fā)作，所以最好分幾次間斷的服用比較好，服用過多一定要記得多喝溫水，以免舌頭過敏味覺失靈，同時(shí)防止減低結(jié)腸炎和胃炎的發(fā)作。

三、白瓜子的功效和作用

白瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。經(jīng)常吃白瓜子不但可預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。更重要的是，白瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。白瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因?yàn)槿绷自斐傻?。營養(yǎng)學(xué)家還認(rèn)為，白瓜子中所含的鋅和磷元素對成年男性人體的生殖系統(tǒng)很有幫助,可以提高性欲。營養(yǎng)學(xué)家還認(rèn)為，白瓜子中所含的鋅和磷元素對性欲缺乏的女性也有幫助，女性卵細(xì)胞的形成和生長也需要大量的鋅元素。白瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。另外，白瓜子里的“鋅”元素，還可以促進(jìn)人的外傷口快速愈合，不能不說是個(gè)神奇功效，只是人們忽略了白瓜子的營養(yǎng)。

通過上面的文字內(nèi)容對“白瓜子是南瓜子嗎”進(jìn)行了分析和解答，同時(shí)人們對白瓜子有一個(gè)深入的了解。白瓜子也叫南瓜子，白瓜子是南瓜成熟的種子，因?yàn)楣献颖砻媸前咨?，所以有很多人就會叫成白瓜子。如今人們能在市面上購買到許多都是經(jīng)過加工的南瓜子，經(jīng)常會被人們作為零食食用。白瓜子的功效有很多，對于男性來說可以起到性保健的作用。但是大家也要注意，對身體再好的食物都不能多吃，吃多白瓜子會出現(xiàn)副作用的。